Pois bem...

Nossa, faz muito tempo que não venho aqui postar! Isso é praticamente uma heresia. Esses ultimos dias foram bacanas, sabado passado sai com Beto, Sofia, Bernardo, e acabei encontrando o Tiego também no mesmo bar que fomos. No domingo, devido a ressaca, meu rendimento foi baixo no treino, porém no geral foi bacana, o Beto me passou a versão compacta do treino para as pernas que ele faz no ginásio com o Alex, fiz alguns percursos nas árvores, e depois treinamos um pouco de underbar. Aqui está algumas das fotos do treino tiradas pela Sofia:



Ontem(segunda feira), na parte da noite apareci la no ginásio do Setor Leste para marombar um pouco com o Beto e o Alex, foi bem bacana, apesar de eu ter chegado atrasado e por isso não ter pego direito o treino de alongamento do pessoal do circo, pude conhecer uma versão mais completa do treino para pernas que o Beto me passou no domingo. Depois da marombagem fui treinar alguns girinhos, peguei umas dicas e tal...

Ah, só pra registrar, vou deixar aqui um link de uma coletanea com uns videos meus que fiz só de zuação mesmo para que quiser assistir:
http://www.dailymotion.com/santigas/video/xlmnj_santigas-some-moments

é só, abraço =D